Praxis für systemische Verfahren
Sabine Kessler
Heilpraktikerin für Psychotherapie
EMDR jetzt NEU in Bruchsal
EMDR ist eine etablierte Psychotherapiemethode, die ihren Ursprung in der
Psychotraumatherapie hat. Die Anwendungsmöglichkeiten von EMDR reichen
jedoch weit darüber hinaus.
EMDR basiert darauf, dass jeder Mensch über eine natürliche Fähigkeit zur
Informationsverarbeitung verfügt, mittels dessen er belastende Erfahrungen
verarbeiten kann.
Zentrales Element der EMDR-Therapie sind die geleiteten Augenbewegungen
auch bilaterale Stimulation genannt:
Die Patientin bzw. der Patient folgt den Fingern der Therapeutin mit seinen
Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt.
Die Augenbewegungen des Klienten sind mit den Augenbewegungen im REM-
Schlaf vergleichbar – der Phase des Schlafes, in der die Geschehnisse des Tages
verarbeitet werden. Alternativ zu den Handbewegungen kann der Therapeut
Töne einsetzen oder die Handrücken der Patientin berühren.
Eine EMDR-Sitzung ist vergleichbar mit einer Zugreise: Die Patientinnen und
Patienten fahren noch einmal an dem Geschehen vorbei – aber aus sicherer
Distanz und in Begleitung ihrer Therapeutinnen bzw. Therapeuten.
Im weiteren Verlauf der Sitzung verblasst die belastende Erinnerung Stück für
Stück und die Symptome des Traumas werden aufgelöst.
Die Patienten lernen, mit den alten traumatischen Erinnerungen und Gedanken
umzugehen und können eine neue, angemessenere Perspektive auf das
Geschehen entwickeln
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